9:16 竖版，真实 iPhone 手机普通主摄随手拍摄的生活感女性照片，一位视觉年龄约 20–26 岁的年轻成年东方女性，具有自然明确的东方女性特征，不过度欧美化，不显年龄偏大，没有未成年感。整体风格为深夜整理情绪下的真实居家抓拍，场景位于卧室梳妆台区域，空间真实有人居住的痕迹明显，背景可见木质梳妆台、镜前灯、护肤品与化妆刷、小瓶罐、梳子、收纳包、床铺、窗帘以及窗外模糊可见的城市夜景灯光，整体氛围安静、成熟、温柔、私密，带一点轻微疲惫感，不是样板间，不是摄影棚。 人物气质安静、成熟、温柔、克制，像深夜洗漱后正在整理头发的真实生活瞬间。五官方向为真实生活中长得很好看的年轻东方女性，柔和鹅蛋脸，面部轮廓流畅自然，清亮杏眼，眼神温和安静，鼻梁清秀流畅，鼻尖自然，唇形柔软克制，低饱和裸粉或豆沙唇色，仅有轻微淡妆。五官比例协调，保留轻微自然不对称，不要网红脸，不要商业模特脸，不要过度锐化。皮肤白皙自然，保留轻微毛孔、轻微肤色不均、轻微面部纹理和真实生活状态，不磨皮，不塑料皮，不瓷娃娃感。 发型为黑色长发，自然披散，发丝略带蓬松和轻微凌乱感，像正在吹头发的状态，额前和脸侧保留少量自然碎发。人物身形为丰腴自然曲线型，胸部饱满自然但不过度夸张，胸腰比例协调，腰线清晰但真实，腰胯转折自然，臀腿线条圆润流畅，肩颈线柔和，整体身体比例健康协调。线条强调较强，但必须通过前倾坐姿、缎面睡裙贴合度和真实室内光线自然体现，不靠夸张扭腰、挺胸或刻意摆拍。 服装为香槟灰缎面短睡裙，细肩带设计，面料柔软顺滑，带自然缎面反光、轻微褶皱和真实垂坠感，胸前可有非常细致的蕾丝边或柔和包边，整体是普通居家睡裙质感，不要时装大片感。人物明确坐在梳妆凳上，臀部与坐垫接触清晰，坐姿稳定自然。身体整体偏向镜头一侧，不是纯侧身，躯干朝向镜头更多一些；上半身轻微前倾，一只手举着吹风机吹头发，另一只手抬起来梳理头发或拨开发丝，动作自然松弛，像深夜日常护理时被随手拍到的一瞬间。人物看向镜头，神情平静温柔，不做夸张表情。 重点保证人物肢体完整自然，双手结构清晰，手指数量正确，手腕与手肘关节合理，肩膀放松，双腿比例正常，坐姿受力明确，不出现手脚畸形、身体扭曲、悬空坐姿或错误透视。前倾坐姿要自然呈现上半身与腰线轮廓，身体偏向镜头后，胸前轮廓与正面上半身信息更加清晰，但依旧保持真实生活感，不低俗，不情色化。 光线采用真实夜晚卧室室内灯光，主要来自梳妆台镜前暖灯与室内环境灯，形成普通住宅的暖色照明；面部、肩颈、锁骨、手臂和睡裙表面有自然高光，同时保留轻微阴影、轻微曝光不完美和真实明暗反差，不使用柔光箱，不使用商业轮廓光，不使用电影布光，不做过度 HDR。窗外夜景只作为背景环境存在，不做强烈电影光效。 整体必须呈现明显 iPhone 手机拍摄感：真实手机主摄视角，接近 24–28mm 等效广角，普通自动曝光，真实自动白平衡，轻微手机算法锐化，轻微噪点，允许轻微失焦和构图不完美。人物与梳妆台、镜前物品、床铺和窗外夜景都保持清晰可辨，不使用人像模式，不做大光圈背景虚化，不做电影景深，不做商业摄影精修。整体要更加真实，像夜里在卧室里用 iPhone 随手拍下的一张生活照，而不是精致写真。 第一眼真实记忆点是：深夜卧室梳妆台前，一个五官自然漂亮、身形丰腴柔和的年轻东方女性，穿着香槟灰缎面短睡裙，坐在梳妆凳上，身体偏向镜头，一只手举着吹风机，另一只手抬起梳理头发，神情安静温柔，背景是带生活痕迹的卧室与夜景窗户，像真实生活中被 iPhone 随手记录下的一张照片。